Projekt Breathwork v rytmu Luny vytvořila má úžasná kamarádka Míša. Proto pro mne bylo velkou ctí, když mě do tohoto projektu přizvala. A protože je důležité, abychom se vzájemně podporovaly a spolupracovaly, přizvala Míša ještě jednu krásnou bytost, a to Táňu. Všechny jsme absolvovaly roční facilitátorský výcvik v Breathing Space. A ve vzdělávání ohledně dechu dále pokračujeme.
Breathwork v rytmu Luny je určen převážně ženám a probíhá vždy na úplněk a novoluní daného měsíce. Ve vedení dýchání se pravidelně střídáme. Dýchání probíhá online přes platformu ZOOM.
Breathwork je velice jemná dechová technika, při které se používá spojený vědomý dech. Tato technika spojuje naše vědomí s podvědomím, dostáváme se více k sobě, spojuje nás se svým srdcem. Můžeme dostávat odpovědi na naše otázky. Začínáme lépe vnímáme naše potřeby a potřeby našeho těla. Díky této dechové technice může uvolnit traumata, která máme zaseklé v těle a uvolnit tak prostor, aby nám v těle lépe proudila energie. Můžeme při ní zažívat pocit hluboké relaxace, meditace, pocit uvolnění a klidu.
Co přináší Breathwork v rytmu Luny?
· pravidelná zastavení a věnování pozornosti sama sobě
· měsíc odkazuje na naši cykličnost
· napojení na přírodní a vrozené síly
· spojuje nás s koloběhem života
· primárně tvoříme pro ženy
Kdo tvoří pravidelné dýchánky?
Když se Radka poprvé setkala s vědomým dechem, byl to pro ni tak silný zážitek, že hned věděla, že chce toto uměmí předávat dál. Vystudovala roční výcvik a stala se tak certifikovanou breathwork facilitátorkou mezinárodní školy Breathing Space. Na její cestě jí doprovází Andělé, jejichž zprávy předává i při breathwork vedených meditacích. Jejím mottem je „Ve světlo skrze dech, budeš měnit svůj svět“. Krom komunikaci s Anděli, pečuje o ženskou krásu skrze kosmetická a tělová ošetření.
Táňa je průvodkyně lidí na cestě za zdravím, praktička čínské medicíny, homeopatka, breathwork facilitátorka.
Část života věnovala vědecké činnosti a studiu regulačních buněčných mechanizmů. Porozumění vnitřním procesům i lidské psyché je její cesta propojování vědy a alternativních přístupů. Již několik let provádí lidi na cestě za jejich uzdravením. Věří, že tato cesta je dostupná pro každého, ale na začátku této cesty je důležité se pro ni aktivně rozhodnout. Táňa propojuje různé přístupy, pomáhá klientům najít cestu, jak lze dosáhnout vnitřní rovnováhy.
Míša je průvodkyně jemnohmotným světem, propagátorka laskavosti, jemnosti a návratu vědomí sobě samým. Do vědomé dechové praxe se zamilovala před několika lety. A byla to láska na první nádech. Dechové techniky mají nezastupitelné místo v jejím každodenním životě. Pomohly jí překonat svazující strachy, složité životní situace i najít cestu k sobě samé. Je to tak jednoduché a neskutečně opomíjené – náš dech!
Po celou dobu jsme pro tebe k dispozici.
Během setkání pro Tebe držíme bezpečný prostor, aby ses mohla plně uvolnit do svých prožitků.
Terapie dechem je velice jemná a naprosto úžasná.
Věřím, že si vědomý dech zamiluješ stejně jako my.
Často kladené dotazy
Breathwork je určený všem, kteří chtějí změnit svůj život. Jsou zde jistá zdravotní omezení, kontraindikace, se kterými je dobré se v úvodu seznámit. Celý výčet těchto onemocnění nalezneš v KONTRAINDIKACÍCH k breathwork.
Pokud si nejsi jistý* á, kontaktuj mě a probereme spolu, zda je pro Tebe breathwork nyní vhodný.
Breathwork je vhodný i pro začátečníky, lidi kteří nemeditují, a ani se doposud s vědomým dechem nesetkali. Během setkání Tě s technikou dechu breathwork seznámím a vše Ti vysvětlím.
Dýchání probíhá po celou dobu vleže na zádech. Pokud Ti je ležení nepohodlné, nebo Tě bolí záda, můžeš sedět se zapřenými zády, nebo se vypodložit dekou a polštářky, pro Tvé plné pohodlí. Sed nedoporučuji, pokud s breathwork začínáš.
Nerušený prostor k ležení na zádech. Může to být jógamatka, karimatka, můžeš si lehnout i na pohovku nebo do postele. Dále budeš potřebovat polštářek a deku, masku nebo šátek na oči. Zápisník pro zaznamenání si Tvých poznatků. Sklenici s pitím, popř. sluchátka pro nerušený prožitek.
Budete-li mít jakékoliv jiné dotazy, ráda Vám je zodpovím na mailu: r.kuthanova@seznam.cz
PŘED TÍM, NEŽ SE REGISTRUJEŠ, PREČTI SI, PROSÍM, ÚVODNÍ INFORMACE!
* Registrací dáváte souhlas se zpracováním osobních údajů!
Vaše osobní údaje (jméno, e-mailová adresa) jsou u mě v bezpečí a budu (Michaela Soukalová, www.boziva.cz) je na základě Vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na odkaz „Odhlásit se“ v každé zaslané zprávě. Celé znění zásad ochrany osobních údajů si můžete přečíst zde.